Le nettoyage d'oreilles : Guide pour une bonne hygiène
- Myriam Boudreau
- 27 nov.
- 2 min de lecture
Vous utilisez des cotons-tiges (ex : Q-tips) pour nettoyer vos oreilles ? Saviez-vous qu'il existe des méthodes plus efficaces et sécuritaires ? Dans cet article, découvrez pourquoi et comment prendre soin de vos oreilles.
La cire (cérumen) d'oreilles, c'est normal et même utile !
Beaucoup de personnes pensent que le cérumen devrait être enlevé. En réalité, le
cérumen est présent pour protéger vos oreilles. La production de cérumen est donc normale.
À quoi sert le cérumen ?
Il protège le conduit auditif
Il occupe un rôle de nettoyage en capturant les impuretés (ex : poussières)
Il lubrifie le conduit auditif en empêchant l'assèchement et les démangeaisons.
En nettoyant trop souvent nos oreilles, vous empêchez le cérumen de jouer son rôle.
Bonne nouvelle ! Vos oreilles sont des organes auto-nettoyants, et donc, le cérumen sort naturellement de votre oreille.
Pourquoi le cérumen est normal et que les cotons-tiges sont à éviter ?
Les cotons-tiges sont une mauvaise idée
Voici ce qui pourrait arriver si vous utiliser des cotons-tiges pour nettoyer vos oreilles :
Vous poussez le cérumen vers le fond du conduit auditif
Vous risquez de créer un bouchon de cire
Vous pouvez blesser votre oreille (ex : perforation du tympan)
Comment nettoyer ses oreilles en toute sécurité
*Contre indication à cette méthode : perforation du tympan connue, présence de tube transtympanique, infection d'oreille (otite), douleur ou présence d'écoulements.
Si vous produisez beaucoup de cérumen, voici une méthode en 3 étapes :
Ramollir la cire
Mettez quelques gouttes d'huile neutre (ex : huile minérale) dans votre oreille. Laissez agir pendant quelques minutes.
Nettoyez sous la douche
Laissez l'eau couler doucement à l'entrée de votre oreille (sans diriger le jet de douche directement dans l'oreille). L'eau aide à sortir le cérumen naturellement.
Sécher l'oreille
Avec un linge propre ou un mouchoir, essuyer seulement l'entrée de votre oreille. Ne rentrez rien à l'intérieur de votre oreille.
Ce qu'il ne faut pas faire
Pour protéger vos oreilles, évitez :
Les cotons-tiges
Les épingles ou objects pointus
Les chandelles auriculaires
Quand faut-il consulter un professionnel de la santé auditive ?
Si vous ressentez une sensation d'oreille bouchée, une diminution de votre audition, des acouphènes, de la douleur ou tout autre symptômes inhabituels, consultez un professionnel de la santé.
Besoin de conseils ou d'un nettoyage d'oreilles professionnel ?
Chez Santé auditive MB, le service de nettoyage d'oreilles est offert et réalisé par une audiologiste qualifiée. Ce service est idéale si :
Vous avez un bouchon de cérumen
Vous ressentez une sensation d'oreille bouchée
Si vous souhaitez une prise en charge sécuritaire
Myriam Boudreau
Audiologiste, M. Aud.
Cet article est fourni à titre informatif et éducatif seulement. Il ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé auditive. Pour toute question concernant votre condition auditive, veuillez consulter un.e audiologiste membre de l'Ordre des orthophonistes et audiologistes du Québec (OOAQ).
